50多歲的李女士（化名）這一年多來飽受難言之隱的困擾。從去年開始，她發(fā)現(xiàn)自己每次咳嗽、打噴嚏時(shí)都會(huì)不自主地漏尿。起初她并未在意，覺得這是年紀(jì)大了的正常現(xiàn)象。然而隨著時(shí)間的推移，癥狀越來越嚴(yán)重，現(xiàn)在就連快步走路、搬重物時(shí)都會(huì)出現(xiàn)漏尿的情況。

　　“這嚴(yán)重影響了我的日常生活。”李女士無奈地說，自己不得不隨身攜帶衛(wèi)生護(hù)墊，甚至不敢參加老姐妹們的廣場舞活動(dòng)。在兒女的再三勸說下，李女士終于鼓起勇氣來到市婦保院就診。

　　經(jīng)過詳細(xì)的問診和盆底功能評(píng)估，李女士被確診為中度壓力性尿失禁。考慮到她的具體情況，醫(yī)生建議采用電、磁聯(lián)合治療方案。這是一種無創(chuàng)、無痛的非手術(shù)療法，通過生物電、磁刺激幫助盆底肌肉恢復(fù)彈性和控制力。

　　經(jīng)過一個(gè)療程的治療后，李女士的癥狀得到顯著改善。“現(xiàn)在咳嗽、打噴嚏時(shí)基本不會(huì)漏尿了，走路也不用提心吊膽。”李女士欣喜地表示，早知道治療效果這么好，我應(yīng)該早點(diǎn)來治療的。

　　這樣的困擾不僅出現(xiàn)在中老年女性身上，產(chǎn)后年輕媽媽同樣可能面臨盆底問題。27歲的朱女士（化姓）在二胎產(chǎn)后就遭遇了尷尬情況，抱孩子或快步走路也出現(xiàn)了漏尿癥狀，她對(duì)以后的生活質(zhì)量很是擔(dān)心。

　　朱女士被確診為壓力性尿失禁后，醫(yī)生為她量身定制了盆底磁電聯(lián)合刺激治療方案，同時(shí)指導(dǎo)她進(jìn)行居家凱格爾運(yùn)動(dòng)。經(jīng)過一個(gè)療程的治療，朱女士的漏尿癥狀基本消失。

　　據(jù)了解，40%-60%的已婚女性患有壓力性尿失禁，但很多患者因羞于啟齒而延誤治療。實(shí)際上，通過規(guī)范的治療訓(xùn)練，包括磁刺激治療、低頻電刺激和生物反饋治療等機(jī)器治療方式，大多數(shù)患者都能獲得良好療效。

　　其實(shí)盆底康復(fù)能改善的問題很多，不只是漏尿。無論是打噴嚏漏尿、子宮脫垂，還是性生活不適、下腹疼痛，通過規(guī)范治療都能好轉(zhuǎn)。特別是產(chǎn)后媽媽，及時(shí)做盆底修復(fù)不僅能解決眼前問題，更能預(yù)防以后可能出現(xiàn)的漏尿和器官下垂。

　　“康復(fù)治療遵循‘越早越好’的原則。若不及時(shí)干預(yù)，隨著年齡增長和雌激素水平下降，盆底肌會(huì)持續(xù)松弛，不僅癥狀加重，還可能引發(fā)子宮脫垂等嚴(yán)重問題。”該中心主任沈亞紅強(qiáng)調(diào)，一般產(chǎn)后寶媽、更年期婦女、老年患者通過規(guī)范治療及居家訓(xùn)練，都能較好改善。

　　當(dāng)然，把握關(guān)鍵康復(fù)期尤為重要。盆底康復(fù)黃金期（產(chǎn)后42天至半年）：此時(shí)盆底組織處于最佳修復(fù)階段，治療效果事半功倍；盆底康復(fù)理想期（產(chǎn)后半年至一年）：雖錯(cuò)過黃金期，系統(tǒng)治療仍可獲得良好效果；盆底康復(fù)有效期（產(chǎn)后一年至各年齡段）：任何階段開始治療都比不治療要好。

　　最后，沈亞紅特別提醒，經(jīng)過專業(yè)治療后，日常的自我養(yǎng)護(hù)同樣重要：堅(jiān)持凱格爾運(yùn)動(dòng)，每天保證15-20分鐘的收縮訓(xùn)練；控制體重，BMI指數(shù)控制在18.5-23.9之間；避免久蹲、久站及重體力勞動(dòng)；預(yù)防便秘，減少腹壓增加的動(dòng)作等。