6月11日上午，8歲的小學(xué)生李軒（化名）到校后不久即出現(xiàn)面色蒼白、腹痛等不適癥狀。家長(zhǎng)接回途中，孩子又突發(fā)嘔吐，隨即被送往市婦幼保健院就診。

　　該醫(yī)院兒科主任沈金月表示，近期類(lèi)似病例較多。期末備考期間，不少孩子因壓力大、作息紊亂導(dǎo)致免疫力下降，加上梅雨季高溫潮濕、食物易變質(zhì)，很容易引發(fā)胃腸功能紊亂。

　　除常見(jiàn)的飲食因素外，還需警惕病毒感染，輪狀病毒和諾如病毒也是當(dāng)前引發(fā)兒童胃腸疾病的主要病原體。其中輪狀病毒好發(fā)于6個(gè)月至2歲的嬰幼兒，典型癥狀為“先吐后瀉”，便樣呈蛋花湯樣；諾如病毒為各年齡段普遍易感，主要癥狀為突發(fā)性嘔吐，可能伴有腹瀉。

　　值得一提的是，新冠病毒、鼻病毒、腺病毒等呼吸道病毒同樣可能引發(fā)嘔吐、腹瀉等消化道癥狀。沈金月解釋?zhuān)@些病毒不僅會(huì)攻擊呼吸系統(tǒng)，還可能侵襲消化道黏膜，導(dǎo)致胃腸道功能紊亂。這類(lèi)病例會(huì)先出現(xiàn)輕微呼吸道癥狀，如鼻塞、咽痛，繼而出現(xiàn)嘔吐、腹瀉等消化道癥狀，可能伴有低熱，但通常不會(huì)高燒。

　　“期末階段除了復(fù)習(xí)進(jìn)度，孩子的健康管理同樣值得家長(zhǎng)重視。”沈金月提醒，期末階段要特別注意飲食衛(wèi)生，保證充足睡眠，避免孩子過(guò)度疲勞——

　　第一、要做好飲食健康管理，選擇清淡易消化食物，確保食材新鮮，提倡“當(dāng)日烹調(diào)、當(dāng)餐食用”，避免食用隔夜菜；另外，要注意運(yùn)動(dòng)后避免立即食用冷飲/冰凍食品，冷飲與油炸食品不宜同食，冷熱食物交替食用需間隔30分鐘以上

　　第二、要注意衛(wèi)生防護(hù)措施，盡量避免前往人群密集場(chǎng)所，減少非必要聚集，同時(shí)做好個(gè)人防護(hù)，包括規(guī)范佩戴醫(yī)用外科口罩，接觸公共設(shè)施后及時(shí)進(jìn)行手消毒等。

　　第三、要注意健康作息調(diào)節(jié)，保持規(guī)律作息，早睡早起，增加優(yōu)質(zhì)蛋白及新鮮蔬果攝入，同時(shí)可通過(guò)輕音樂(lè)、散步等方式減壓，保持心情放松。