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打噴嚏、流鼻涕......春季“過(guò)敏星人”請(qǐng)收下這份防護(hù)指南!

2025-03-19 17:05   來(lái)源: 愛(ài)桐鄉(xiāng)    作者: 記者|沈燁 通訊員|宋娟芬   編輯: 周洋 發(fā)表于:  浙江桐鄉(xiāng)
陽(yáng)春三月,萬(wàn)物生發(fā)

有苔痕碧、草芽綠、柳枝青

也有桃花紅、李花白、菜花黃

然而這樣的春日美景

對(duì)于易過(guò)敏人群來(lái)說(shuō)

“一把鼻涕一把淚”的季節(jié)到來(lái)了 

  “醫(yī)生,這兩天我鼻子堵住了,而且有時(shí)候還連打三個(gè)噴嚏。”

  “我在戶外跑完步之后,就一直流鼻涕了,喉嚨還不舒服,醫(yī)生我這是鼻炎嗎?”

  ......

  3月19日上午,記者在市第一人民醫(yī)院耳鼻喉科看到,不少市民正排隊(duì)候診。診室內(nèi),市民文女士拿著檢查報(bào)告找醫(yī)生回診。“最近鼻子有點(diǎn)癢,經(jīng)常打噴嚏,這個(gè)癥狀已經(jīng)有一個(gè)多禮拜了。”文女士告訴記者,這兩年,每逢春季、秋季,她的鼻子就開始不舒服,這讓她很苦惱。

  “文女士有陣發(fā)性的鼻癢、打噴嚏、流鼻涕等癥狀,過(guò)敏原皮膚點(diǎn)刺試驗(yàn)是陽(yáng)性的,粉塵螨、屋塵螨陽(yáng)性。”結(jié)合文女士的病史以及檢查報(bào)告,耳鼻喉科主任、主任醫(yī)師董新珍診斷,文女士患上了季節(jié)性過(guò)敏性鼻炎。接下來(lái),文女士將接受藥物治療。

  過(guò)敏性鼻炎,俗稱變應(yīng)性鼻炎,是一種常見(jiàn)的慢性鼻部疾病。當(dāng)過(guò)敏體質(zhì)人群接觸到花粉、塵螨等過(guò)敏原時(shí),體內(nèi)會(huì)產(chǎn)生一種叫免疫球蛋白E(IgE)的抗體,引發(fā)鼻腔黏膜過(guò)度防御反應(yīng)。

  這種炎癥可能持續(xù)數(shù)周甚至更久,主要癥狀包括陣發(fā)性打噴嚏、流清鼻涕和鼻塞。



   問(wèn) 

  過(guò)敏性鼻炎有哪些類型?

  01 按變應(yīng)原是否為季節(jié)性分類

  常年性變應(yīng)性鼻炎:由屋塵、螨等常年存在的變應(yīng)原引起,但常年性鼻炎也不是一年中每天都發(fā)病,也有季節(jié)性加重。

  季節(jié)性變應(yīng)性鼻炎:主要是由植物花粉的季節(jié)性播散引起,又稱為“花粉癥”,舊稱“枯草熱”。但實(shí)際上花粉癥患者可能對(duì)多種花粉敏感,而有些地區(qū)常年存在花粉,所以季節(jié)性變應(yīng)性鼻炎患者也可能常年發(fā)病。

  02 按癥狀發(fā)作時(shí)間分類

  間歇性變應(yīng)性鼻炎:每周癥狀發(fā)作少于4天,或每年癥狀發(fā)作少于4周。

  持續(xù)性變應(yīng)性鼻炎:每周癥狀發(fā)作≥4天,或每年癥狀發(fā)作≥4周。

  為適應(yīng)我國(guó)國(guó)情,將傳統(tǒng)分類與變態(tài)反應(yīng)性鼻炎及其對(duì)哮喘的影響(ARIA)分類標(biāo)準(zhǔn)相結(jié)合,可分為季節(jié)間歇性、季節(jié)持續(xù)性、常年間歇性、常年持續(xù)性四類。

  03 按疾病嚴(yán)重程度分類

  輕度變應(yīng)性鼻炎:癥狀輕微,對(duì)生活質(zhì)量(包括睡眠、日常生活、工作和學(xué)習(xí))未產(chǎn)生明顯影響。

  中-重度變應(yīng)性鼻炎:癥狀較重或嚴(yán)重,對(duì)生活質(zhì)量產(chǎn)生明顯影響。

  這類鼻炎可與ARIA推薦的分類結(jié)合,分為輕度間歇性、中-重度間歇性、輕度持續(xù)性、中-重度持續(xù)性。

  醫(yī)生介紹,這段時(shí)間,各種花卉盡情綻放,因花粉過(guò)敏前來(lái)就診的患者明顯增多。據(jù)初步統(tǒng)計(jì),自3月1日至3月19日,到該院耳鼻喉科就診的過(guò)敏性鼻炎患者達(dá)500余人。

  “如果鼻炎比較嚴(yán)重的患者,可能會(huì)導(dǎo)致支氣管哮喘。”醫(yī)生告訴記者,鼻腔是呼吸道的“第一道門”,鼻腔是上呼吸道,氣管是下呼吸道,上下屬于同一個(gè)氣道。如果鼻腔里的炎癥控制不好,炎癥就會(huì)往下走,可能會(huì)引起氣管里的過(guò)敏反應(yīng)。


  以下這份防護(hù)指南請(qǐng)查收

  環(huán)境控制

  避免接觸過(guò)敏原:明確自身過(guò)敏原后,盡量避免接觸。如對(duì)寵物毛發(fā)、皮屑過(guò)敏者,避免養(yǎng)寵物;花粉過(guò)敏者,在花粉高發(fā)時(shí)段(上午10點(diǎn)至下午4點(diǎn))盡量減少外出。

  保持室內(nèi)清潔:定期清洗床單、窗簾、被罩,控制室內(nèi)溫度和濕度,減少塵螨滋生。花粉季節(jié)關(guān)閉門窗,使用空氣凈化器。

  外出防護(hù):外出時(shí)佩戴口罩和護(hù)目鏡,減少過(guò)敏原吸入和接觸。回家后及時(shí)更換衣物,清洗鼻腔。

  生活習(xí)慣

  飲食調(diào)理:減少辛辣、高糖、高蛋白食物的攝入,多吃富含維生素C、維生素D、Omega-3脂肪酸的食物,如柑橘、西蘭花、深海魚。避免食用可能引起過(guò)敏的食物。

  增強(qiáng)免疫力:規(guī)律作息,保證充足睡眠;適度運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì)。

  鼻腔清潔:使用生理鹽水或淡鹽水清洗鼻腔,減少鼻腔內(nèi)過(guò)敏原。

  醫(yī)學(xué)干預(yù)

  提前用藥:如果明確對(duì)花粉等過(guò)敏原過(guò)敏,可在過(guò)敏季節(jié)前2至4周開始使用預(yù)防性藥物,如鼻噴激素、抗過(guò)敏滴眼液。

  脫敏治療:對(duì)于反復(fù)發(fā)作的過(guò)敏患者,可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行脫敏治療,療程通常為2至5年。

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