進入8月,桐鄉正處“三伏天”,氣溫高、濕度大,蚊蟲、蜱蟲孳生,細菌易繁殖。在此提醒大家,應重點防控手足口病、其它感染性腹瀉病等腸道傳染病、食源性疾病、猴痘以及高溫中暑,做好防蚊、防蜱,謹防叮咬致病。
腸道傳染病
腸道傳染病是指經消化道傳播的以腹瀉為主要臨床特征的一組疾病,較常見的有細菌性痢疾、傷寒及副傷寒、霍亂、其它感染性腹瀉病等。多發生于夏秋季節。
預防小貼士:
1.勤洗手。工作結束、外出歸來、飯前便后都要洗手。
2.不喝生水,吃熟食。少吃涼拌菜,生食瓜果也要用流水洗滌干凈,不吃腐敗變質的食物。盡量少食用易帶致病菌的食物,如貝類等水海產品,如果一定要吃,食用時要煮熟蒸透。
3.吃剩的食物應及時儲存在冰箱內,盡快食用。食用前要加熱,以熱透為準。
4.餐具應該嚴格消毒。烹調時,生熟食品用的炊具要分開,最好不要在路邊露天飲食小攤點就餐。
5.搞好室內外衛生。清除垃圾,疏通污水溝,消滅蒼蠅、蟑螂等腸道傳染病的傳播媒介。
6.有病及時就醫。如果出現腹瀉、嘔吐等癥狀, 切不可大意,一定要及時到正規醫療機構就診。
手足口病
手足口病是一種由多種腸道病毒引起的傳染病,多發生在5歲以下兒童。主要通過人與人之間密切接觸傳播。臨床表現以發熱和手、足、口腔等部位的皮疹或皰疹為主要特征。
6月至9月為手足口病的流行季節,其中7月和8月為流行高峰。家長們,特別是5歲以下兒童家長,要增強手足口病的防范意識,教育兒童養成良好衛生習慣,在托管班等場所避免與有癥狀的兒童接觸,減少被感染的機會。
預防小貼士:
1.養成良好的個人衛生習慣和飲食習慣,飯前便后洗手,勤洗澡。
2.不喝生水,不吃生冷的海鮮類食品,生吃瓜果要洗凈,剩飯剩菜要加熱煮透后再食用。
3.注意保持家庭環境衛生,居室要經常通風,勤曬衣被。
4.盡量少帶孩子去擁擠的公共場所,特別是盡量避免與其他有發熱、出疹性疾病的兒童接觸。
5.注意孩子營養的合理搭配,還要讓孩子休息好,適當曬曬太陽,增強自身的免疫力。
6.經常對玩具、個人用具、餐具等物品進行清洗消毒,特別是奶瓶、奶嘴等入口物品。
7.6月齡至5歲的兒童可自愿、自費接種EV71疫苗,能有效預防手足口病的發生。
食源性疾病
高溫天氣有利于細菌繁殖,食品腐敗變質速度加快,易引起食源性疾病。每年的7月至9月是群體性食源性疾病的高發時節。餐館、食堂等集體供餐單位和家庭都應加強衛生管理。
預防小貼示:
1.選擇安全放心原料,不吃衛生隱患食物。
2.做好器具生熟標識,生熟食材分開存放。
3.減少生食或半生食,肉蛋奶魚燒熟煮透。
4.進食完畢迅速冷卻,冰箱并不完全保險。
5.注意通風防蟲防鼠,保持手和環境清潔。
6.選擇正規就餐場所,不吃路邊流動攤點。
7.飲食清淡食不過量,保護腸道預防疾病。
猴痘
猴痘是一種由猴痘病毒感染所致的人獸共患病毒性疾病,臨床上主要表現為發熱、皮疹、淋巴結腫大。猴痘為自限性疾病,大部分預后良好。
該病主要流行于中非和西非。非洲以外地區為非地方性流行地區,既往發生的猴痘疫情較少。但自2022年5月以來,一些非地方性流行地區的國家先后發現猴痘病例,且已出現人際間傳播。在我國部分省市也報告出現了猴痘本土病例。
與猴痘病例、密切接觸者親密接觸存在感染風險,其他人群感染風險較低,因此,不必過度驚慌。
預防小貼士:
1.出入境人員。出境人員應關注目的地國家和地區猴痘疫情信息,不接觸猴痘樣癥狀者及嚙齒類、靈長類等動物。來自猴痘疫情報告國家和地區的人員,如在境外有可疑接觸史,入境后21天內應做好自我健康監測,避免與他人發生密切接觸,一旦出現猴痘樣癥狀,應主動就醫 。
2.國內一般人群。在日常生活中要避免和有皮疹、皰疹癥狀的人發生密切的皮膚接觸,避免與可疑感染者發生性行為,避免共用生活用品(如床上用品、衣物等)。一旦出現發熱、不明原因皮疹(生殖器、口腔、手等部位)等癥狀及時就醫,并告知接診醫生與可疑感染者的接觸史,以協助診斷和治療。照看病人時要做好個人防護(如佩戴一次性乳膠手套、醫用防護口罩、一次性隔離衣等)。注意做好手部衛生,及時用肥皂、洗手液等在流動水下洗手。
高溫中暑
在炎熱的夏季,高溫、高濕、強熱輻射天氣可造成人體的體溫調節、水鹽代謝、循環系統、消化系統、神經系統、泌尿系統等出現一系列生理功能改變,一旦機體無法適應,引起生理功能紊亂,則可能造成體溫異常升高,從而導致中暑。尤其是老年人,有時氣溫雖然并不是特別高,但因濕度高,通風條件差,也會發生中暑。
預防小貼士:
1.保持室內環境涼爽。保持室內適宜的溫度和濕度,減少太陽直射,尤其是農村的瓦房和頂層樓房,減少室內電器設備的使用。
2.減少室外高溫暴露。減少外出,盡量避免室外體力活動和戶外運動;若需外出活動,盡量避免高溫時段外出。注意防曬,盡量避免高溫環境與太陽直射,宜在陰涼處活動。高溫天氣如需外出,應減少劇烈活動并注意及時休息,避免過度的體力消耗。
3.關注身體健康。注意調節飲食,及時飲水,避免飲用含酒精、咖啡因以及大量糖分的飲品,少食多餐,飲食要清淡易消化。準備防暑降溫藥品,關注體溫變化,若不適癥狀持續存在,應及時就醫,癥狀嚴重應即刻就醫。老年人對體溫調節能力減弱,家屬要予以重點關注。
蚊媒傳染病
夏季氣溫高、降水多,蚊蟲發育速度快,蚊媒密度高,若被叮咬則存在患上登革熱、瘧疾等蚊媒傳染病的風險,市民應提防蚊蟲叮咬致病。
防蚊、滅蚊小貼士:
1.清除家庭中不同類型的積水,比如室外的盆盆罐罐,可翻扣過來清楚積水,一時不能清除的可放入少許食鹽。
2.安裝好紗門、紗窗,可以在紗門、紗窗上涂長效的殺蟲劑。
3.使用蚊帳、蚊香、驅蚊劑、電蚊拍、噴射劑等。
發熱伴血小板減少綜合征
人被蜱蟲(俗稱“草吧唧”、“牛吧唧”等)叮咬可能感染新布尼亞病毒,患上發熱伴血小板減少綜合征。該病若未經及時診治,病死率較高。
5月-10月的自然環境適宜蜱蟲生長繁殖,也是發熱伴血小板減少綜合征的高發期,市民應提防蜱蟲叮咬致病。
防蜱叮咬小貼士:
1.進入草地、樹林盡量穿長袖衣褲,扎緊褲腿塞入鞋襪,衣物最好穿淺色,便于及時發現附著的蜱蟲。
2.避免長時間在草地、樹林等環境中坐臥,盡量不穿涼鞋或拖鞋。
3.可在裸露的皮膚及衣物上涂抹含有避蚊胺的驅避劑,注意2歲以下兒童不建議使用。
4.回家后檢查身體和衣物,清理可能附著的蜱蟲。
5.蜱蟲也會聚集在在牛、羊、貓、狗、老鼠的身上,接觸這些動物時,也要注意不被動物身上的蜱咬傷。
被蜱蟲叮咬后:
1.發現蜱叮咬不要生拉硬拽,可用酒精涂在蜱身上,再用尖頭鑷子夾牢蜱頭慢慢施壓把蜱拉出。
2.移除蜱蟲后,需用碘酒或酒精做局部消毒處理。
3.一個月內有蜱叮咬史或野外活動史者,一旦出現發熱等疑似癥狀或體征,應當及早就醫,并告知醫生相關暴露史。
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