“食物塞進牙縫里，舌頭知道在哪里，手卻不知道。”很多人都會有吃東西塞牙的經歷，一頓飯下來牙縫里塞滿了食物殘渣，有些牙簽也很難剔出來，甚至刷牙也刷不干凈。桐鄉市皮膚病防治院口腔科醫師沈怡紅介紹，塞牙在口腔專業中被稱為食物嵌塞，臨床上發病率較高，是指食物受力（咬合力、頰舌壓力等）嵌入鄰間隙。

　　塞牙可能引起的口腔疾病

　　千萬不要以為塞牙是個小問題，塞牙可能引起很多口腔疾病，甚至會導致“滿口爛牙”。

　　口臭。食物嵌塞后在口內滯留，清潔不干凈，在口內發酵會產生異味，引起口臭。

　　牙周病。食物嵌塞在鄰牙間隙內，會壓迫牙齦，進而產生急性或慢性牙齦脹痛，久而久之會發展成牙周炎，嚴重的還會引起習慣性偏側咀嚼。

　　齲齒。塞在牙縫里的食物會產生細菌，這些細菌會慢慢腐蝕牙齒，進而出現齲壞，也就是蛀牙。

塞牙的主要原因

　　醫生介紹，問題牙更容易引起塞牙，比如智齒發育不良、齲齒產生的“蟲洞”、牙周炎引起的牙齦萎縮等。一般來說，下頜第三磨牙是牙列中最后萌出的牙，經常會因萌出位置不足，導致不同程度的阻生，使牙冠部分或全部為齦瓣覆蓋，齦瓣與牙冠之間形成較深的盲袋，食物及細菌極易嵌塞于盲袋內。

　　齲齒也是引起塞牙的一大原因。進食時食物容易嵌塞入齲齒形成的“蟲洞”中，引起塞牙。尤其是發生在牙齒鄰面的齲洞，很多充填治療也不容易解決塞牙問題。

　　此外，不注意口腔衛生可能導致牙結石堆積，極易引起牙周炎等疾病，使牙齦萎縮、牙齒松動，進而導致牙縫逐漸變大，更易塞牙。牙齒缺失、錯位、扭轉、脫落、牙列不齊等，都可能會引起塞牙。

如何應對塞牙問題

　　醫生表示，首先要及時治療問題牙。如果因為牙縫過大或齲齒引起的食物嵌塞，要根據具體情況選擇相應的充填或修復方法，恢復牙齒間正常的接觸關系。如果因錯位或牙齒扭轉造成的食物嵌塞，可根據具體情況選擇正畸等治療。其次，養成正確的潔牙習慣和理念，如果總是發生塞牙，應該學會用牙線將食物剔出，防止牙齦急性炎癥發生。此外，還要定期進行口腔衛生護理，減少牙結石堆積，避免牙周病的產生，防止牙齒松動，牙縫變大。