義診活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)。受訪單位供圖

　　關(guān)愛(ài)心靈，擁抱健康。10月10日是第31個(gè)世界精神衛(wèi)生日。當(dāng)天，嘉興市康慈醫(yī)院開(kāi)展了一場(chǎng)主題為“營(yíng)造良好環(huán)境，共助心理健康”的義診活動(dòng)。

　　義診現(xiàn)場(chǎng)，專家們通過(guò)普及心理健康知識(shí)、現(xiàn)場(chǎng)解答疑惑等多種形式，向廣大市民普及精神衛(wèi)生疾病及防治措施，解答居民提出的疑難問(wèn)題。

　　“我睡眠不好，每天都沒(méi)精神，感覺(jué)厭糟糟的，得知今天這里有專家義診活動(dòng)，就趕緊過(guò)來(lái)咨詢。”市民徐先生說(shuō)，專家的解答讓他對(duì)自己的狀態(tài)更有數(shù)了。

　　嘉興市康慈醫(yī)院老年精神科主任張盛杰介紹，近年來(lái)，隨著生活節(jié)奏加快，競(jìng)爭(zhēng)壓力加劇，失眠、焦慮等問(wèn)題十分常見(jiàn)。如發(fā)現(xiàn)存在這些問(wèn)題，市民應(yīng)盡早治療。“常見(jiàn)的精神類疾病如果能早期發(fā)現(xiàn)，往往能夠取得較好的治療效果。”張盛杰說(shuō)。

　　秋冬季是精神疾病高發(fā)期。季節(jié)變化會(huì)讓人產(chǎn)生情緒轉(zhuǎn)換的不適應(yīng)和迷茫感，從而導(dǎo)致患者出現(xiàn)注意力分散、工作效率下降等情況，產(chǎn)生焦慮、抑郁等不良情緒的機(jī)率也會(huì)大大增加，為此，現(xiàn)場(chǎng)專家建議，秋冬季節(jié)，大家要注意運(yùn)動(dòng)、多曬太陽(yáng)、多參與社交活動(dòng)、保持良好心態(tài)。