今年48歲的余女士右肩關節反復疼痛有三四年了，之前也陸陸續續嘗試過口服止痛藥、拔火罐、針灸和小針刀等治療方式，然而疼痛并沒有緩解。近期，飽受病痛折磨的余女士來到桐鄉市第二人民醫院骨科就診。

　　在進行查體和病情溝通之后，該科主治醫師張鷹判斷，余女士可能是肩袖損傷。核磁共振檢查結果顯示，余女士的肩袖損傷伴撕裂，粘連性肩關節囊炎，被確診為右肩峰下撞擊綜合征，也就是肩袖損傷。

　　由于余女士的情況較嚴重，張鷹為她實施了右肩岡上肌撕裂切開錨釘修復術和肩峰成形術，術后3天，余女士就康復出院了。“一直以為是肩周炎，怎么治都治不好，幸虧遇到了張醫師！”一周后，余女士前來復查，恢復情況良好。

　　“日常生活中，很多人會把肩部疼痛歸結為肩周炎，其實60%以上都是肩袖損傷引起的。”張鷹介紹，肩周炎以肩關節疼痛和活動不便為主要癥狀，“炎癥導致關節內外粘連，肩膀好像凍住了一樣，所以又稱為‘凍結肩’。”

　　而肩袖損傷是肩部肌腱因為各種原因發生了損傷或者斷裂，導致患者肩部疼痛或者活動受限。“比如不小心摔跤時手臂撐地，提舉重物或者手臂伸直時使用肩背部拽拉等，這些行為都會因為作用在肩關節的外力過大而拉傷肩袖。”張鷹介紹。

　　醫生提醒

　　①在日常生活中要養成良好的肩關節保護意識，盡可能避免撞擊、摔倒、過度負重等情況發生。

　　②對于老年人或已有肩袖損傷者，要避免提重物，避免肩部猛然發力。

　　③進行游泳、舉重、拍球等運動時，要注意運動前做好準備活動，保證正確的發力姿勢，做好自身保護。