日前，75歲的鐘老太因為打了個噴嚏，突然出現腰背疼痛劇烈，于是在家人的陪同下來到桐鄉市中醫醫院骨科診室就診。檢查報告顯示，鐘老太的腰1椎體骨折。

　　其實兩年前，鐘老太就因胸椎11、12椎體骨折住院治療。此后，鐘老太便特別注意，日常生活中，不敢搬重物，也不敢進行劇烈運動。沒想到，卻因一個小小的噴嚏再次骨折。

　　“像鐘老太這樣因為打噴嚏、咳嗽，甚至是坐車時的輕微震蕩導致骨折的患者很多，一般都是骨質疏松引起的。”桐鄉市中醫醫院骨傷科主任姚志宏介紹，骨質疏松癥多發于60周歲以上的老年人，大約每3人中就有1名骨質疏松癥患者。“其中女性的骨質疏松癥發病率更高，女性在絕經后，由于雌激素水平下降，鈣的調節和代謝能力隨之下降，容易導致骨質疏松。”因此，姚志宏建議絕經后的女性要更加關注骨健康，定期進行X片和骨密度檢測等相關檢查。

　　骨質疏松癥的發病率、致殘率和死亡率極高，已越來越引起大家的重視。骨質疏松癥早期并沒有疼痛或畸形的表現，但隨著病情進一步發展，可能會出現腰酸背痛、駝背和身高變矮等情況。待骨質疏松癥愈發嚴重后，還可能會因為打噴嚏或咳嗽引起椎體骨折，甚至造成相關并發癥威脅生命。

　　姚志宏建議，如果明確有骨質疏松的情況，可以在醫生的指導下進行鈣和維生素D的補充，同時使用抗骨質疏松藥物進行治療。在平時也要注意多曬太陽、多增加鈣和蛋白質等營養攝入。同時，要養成運動鍛煉的習慣，推薦規律的負重及肌肉力量練習，以保證身體機能的維持，減少跌倒和骨折等風險的產生。