小吳（化名）今年15歲，是一名初中生。2年前，小吳在一次體檢中發(fā)現(xiàn)血糖偏高，醫(yī)生給他配了降血糖的藥物，并囑咐他要定期檢測(cè)血糖。

　　誰(shuí)知，小吳在服用藥物一段時(shí)間后就自行停藥了，也沒(méi)有繼續(xù)對(duì)血糖進(jìn)行檢測(cè)，而且在飲食上也沒(méi)有注意忌口。近段時(shí)間，小吳在上課的時(shí)候總感覺(jué)口干、想喝水，這才在父母的陪同下前往桐鄉(xiāng)市第二人民醫(yī)院就診。

　　該院內(nèi)分泌科主治醫(yī)生戴敏華為小吳檢查后發(fā)現(xiàn)，小吳的空腹血糖比正常值高出不少，餐后2小時(shí)血糖比正常值高出了一倍多，糖化血紅蛋白也超過(guò)正常值許多。最終，小吳被診斷為2型糖尿病，戴敏華讓小吳立即住院接受規(guī)范的治療。

　　所幸經(jīng)過(guò)一周的住院治療，小吳的血糖恢復(fù)正常并順利出院。“小吳媽媽，孩子既往有糖尿病史，同時(shí)你自己也有糖尿病史，藥物暫停后也要定期進(jìn)行血糖檢測(cè)。”出院前，戴敏華叮囑小吳媽媽，除了定期檢測(cè)，平時(shí)的飲食也要多加注意。

　　“當(dāng)前，在不良生活、飲食習(xí)慣的影響下，青少年糖尿病的發(fā)病率越來(lái)越高。”戴敏華建議青少年兒童要避免長(zhǎng)期接觸高糖飲料和油炸食物，否則小朋友也可能會(huì)患上“成人病”。

　　戴敏華介紹，糖尿病的典型癥狀是“三多一少”，也就是吃得多、喝得多、排尿多，但是體重下降。糖尿病可以分為1型糖尿病、2型糖尿病、妊娠期糖尿病和特殊類型糖尿病，雖然每種糖尿病的發(fā)病原因不一樣，但基本都是基因和環(huán)境共同作用的結(jié)果，“比如一個(gè)糖尿病基因攜帶者，在肥胖等外界因素影響下，就有可能會(huì)發(fā)病。”

　　怎么才能預(yù)防糖尿病呢？

　　① 如果家族里有糖尿病患者，建議定期監(jiān)測(cè)血糖，如果空腹血糖>6.1mmol/L，一定要引起重視。

　　② 改變不良生活習(xí)慣，適量運(yùn)動(dòng)，不暴飲暴食，少吃油炸食物，不喝或少喝碳酸飲料。

　　③ 保持充足的睡眠，不熬夜。研究顯示，每晚睡眠時(shí)間不到6小時(shí)的人，出現(xiàn)胰島素抵抗的幾率會(huì)增加4.5倍。

　　④ 維持健康體重，建議把體重指數(shù)控制在24kg/㎡以內(nèi)。