今年6月6日，是第26個全國“愛眼日”。今年的活動主題是“關(guān)注普遍的眼健康”。近日，一條關(guān)于“女生過度吃甜食近視1500度”的新聞備受關(guān)注，那么吃甜食真的會導致近視嗎？近視前會有什么癥狀？帶著這些問題，記者采訪了桐鄉(xiāng)市第一人民醫(yī)院眼科主任沈明海。

　　“其實，吃甜食跟近視沒有多大的關(guān)系，一切問題出在‘過度’上。任何食物一旦過度食用，身體就會出現(xiàn)問題，所以膳食一定要均衡。“沈明海說，導致近視發(fā)病的因素是多方面的，比如用眼過度、遺傳因素、營養(yǎng)失調(diào)等。

　　據(jù)日常門診初步統(tǒng)計，青少年讀寫姿勢不當導致近視的占到30至40%。“一寸一拳一尺”指的是青少年的正確坐姿，一寸是指手指離筆尖的距離，一拳是指胸部離桌子的距離，一尺是指眼睛離書本的距離。“一寸往往是很多家長忽略的，當手指離筆尖過近時，青少年需要湊近才能看到書寫內(nèi)容，長此以往就很容易導致近視，所以，一個好的握筆姿勢對于預防近視非常重要。”沈明海解釋道。

　　其次，隨著生活節(jié)奏加快，很多父母會給孩子報各種各樣的補習班，既占據(jù)了他們的玩耍時間，也是導致其近視的一大原因。

　　今年9歲的寧寧，最近發(fā)現(xiàn)自己看不清鋼琴譜上的符號了，這下可把父母急壞了，趕緊帶她看醫(yī)生。經(jīng)過檢查，寧寧雙眼視力只有4.6。經(jīng)了解，寧寧上小學后，很少去戶外活動，每天除了學習就是練鋼琴。“青少年長時間盯著琴鍵，再加上琴譜上的字比較小，很容易導致近視。”沈明海說。

　　真性近視是不可逆的，早發(fā)現(xiàn)早治療尤為重要。沈明海提醒，如果青少年出現(xiàn)看電視會不自覺地往前傾，學習興趣減弱，時常眨眼睛或者瞇眼睛的癥狀，那么一定要及時就醫(yī)。“100度左右的近視以及假性近視，是可以通過治療恢復正常的。”沈明海建議，4歲以上的孩子，最好每3個月或者半年去正規(guī)醫(yī)院做一次視力檢查。

　　同時，如果是真性近視，那么眼鏡的佩戴也是極有講究的。一般來說，近視200度以下，可以根據(jù)實際需求進行佩戴，200度以上則需要持續(xù)戴眼鏡，如果雙眼視力中，一只在200度以下，另一只在200度以上，則要按200度以上標準佩戴眼鏡。

　　如何預防近視？在沈明海看來，每天保證連續(xù)1小時以上的戶外運動是最重要的近視預防方法。長期處于燈光下或者近距環(huán)境中，都容易導致近視。因此，家長應鼓勵孩子們積極參加戶外活動，感受大自然的魅力，從而預防近視。

　　另外，沈明海提醒，患有高度近視的人，突遇視力明顯下降，很可能是青光眼，一定要及早到醫(yī)院治療，以防錯過最佳治療時間。