5月21日下午，桐鄉市高級中學舉辦以“潤心護成長，賦能筑未來”為主題的第四屆學校心理健康學科節暨校園心理健康嘉年華活動?；顒蝇F場，高一、高二各班級超1600名學生參與其中，笑聲、歡呼聲此起彼伏。

　　本屆心理健康學科節精心策劃了游園會活動?，F場共劃分出腦力活動區、朋輩互動區、科學宣泄區和舒心小站4大特色區域，并設置了16個精彩紛呈的活動項目，為師生們帶來了一場別開生面的心理健康體驗之旅。

　　在腦力活動區，方格紙、紙牌、記號筆都化身為鍛煉大腦的“神器”。舒爾特方格訓練考驗注意力，Stroop挑戰鍛煉反應速度，知識問答則可以增長知識……同學們在輕松愉快的氛圍中，盡情享受著“在玩中學，在學中玩”的無限樂趣。高一11班的陳思妤說：“這幾項游戲都很有難度，我原本只是想先嘗試一下，沒想到一次就成功了?！?/p>

　　朋輩互動區的氣氛更是熱烈無比。在這里，“情緒你說我猜”讓同學們學習如何正確認知情緒、描述情緒；“巧解千千結”則考驗大家的智慧與耐心；“愛好搭高”有助于增進對彼此的了解。在游戲過程中，同學們不僅收獲了快樂，更收獲了知識與友誼。

　　在科學宣泄區，同學們能夠找到一個釋放情緒的專屬空間。紙杯、氣球等簡單的道具被賦予了特殊意義，同學們通過擊打紙杯、踩破氣球等方式，將內心的負面情緒宣泄出來。

　　與此同時，舒心小站則為大家提供了一個溫馨的放松角落。在這里，同學們可以通過填色、繪畫、制作書簽等活動，盡情表達內心的情感與創意?！拔液芟矚g做手工，這些動物造型也都很可愛。在制作的過程中，我不僅鍛煉了自己的動手能力，還感受到了創造的樂趣?！备咭?班的潘朱宸一邊說，一邊向記者展示自己做好的“紙小狗”。

　　游園會結束后，各個班級還舉辦了心理健康教育主題班會。老師們結合案例和心理學理論，深入淺出地講解了青少年常見的心理問題及應對策略，引導同學們正確認識自我、管理情緒，進而培養積極樂觀的心態。

　　桐鄉市高級中學相關負責人表示，本次心理健康學科節通過師生共創的沉浸式體驗，不僅讓同學們學到了豐富的心理健康知識，更在實踐中提升了大家的心理調適能力，是“心理育人”教育理念的充分體現。未來，學校還將繼續做好心理健康教育工作、完善心理健康教育體系，為同學們的健康成長保駕護航，讓陽光心態成為每一位桐高學子的青春底色。