6月已經過半，同學們心心念念的暑假馬上就要來了。

　　嘉興市普通高中學校、中職學校（含技工院校）、義務教育中小學校、幼兒園、特教學校將于7月5日結束2022學年第二學期（本學期），7月6日暑假開始，8月29日暑假結束。

　　夏季是溺水、中暑等安全事故的高發期，在享受快樂暑假的同時，家長們一定要重視孩子的安全防護，

　　一起來看這份安全指南——

　　與水相關的八大青少年常見危險行為

　　①到野外開放性水域捉魚、摸螺等。

　　②在水里或水域周圍與同伴打鬧。

　　③進行水上活動時不穿救生衣。

　　④在雷雨天氣游泳。

　　⑤對自己的游泳能力認識不足所做出的大膽逞能行為。

　　⑥爭強好勝，迫于同伴壓力嘗試冒險。

　　⑦飯后、劇烈運動、飲酒或者服用藥物后游泳。

　　⑧身患感冒、眼疾等疾病去游泳。

　　與溺水相關的四大錯誤認知

　　問題1：人一旦溺水，一定會瞎撲騰并大聲呼救，附近若有人則很容易獲救？

糾錯：溺水事故大多是悄然發生。溺水時，吸入空氣是第一需求，當人的口鼻在慌亂中短暫浮出水面，受本能驅使會全力吸氣，此時會有大量的水嗆入氣管，根本來不及發聲。

　　問題2：只要水面平靜，下水就不會有危險？

糾錯：自然水域水面下的暗流、暗礁、水草、溝壑等，每一項都可能對人造成生命危險。

　　問題3：只要獲救，溺水者就安全了？

糾錯：當溺水者吸入過多的水就會引起呼吸并發癥，進而引發繼發性溺水或干溺水。此時，哪怕溺水者已經獲救上岸，如果不及時跟進治療，液體積聚仍會導致呼吸窘迫，腦損傷(腦缺氧)甚至心臟驟停。

　　問題4：只要會游泳，就能下水救人？

糾錯：溺水者慌亂中求生時，力量驚人。因缺乏救援經驗，熱心群眾貿然下水救援反被拖入水中的慘劇時有發生。非受過專業訓練或者經驗豐富者，切忌下水救人，應盡量使用長桿、漂浮物等工具實施救援。

　　雷雨天避險安全要點

　　①關閉門窗，防止雨水撲入屋內，一旦進水立即關閉電源、煤氣等設備。

　　②不要走地下通道或高架橋下面的通道。

　　③在山地如發現水流湍急、混濁及夾雜泥沙時，可能是山洪暴發的前兆，應離開溪澗或河道。

　　④如住所可能出現嚴重水淹，應撤離居所，到安全地方暫避。

　　⑤不要在流水中行走，15厘米深度的流水就能使人跌倒。

　　⑥應及時了解掌握氣象信息，在雷雨等惡劣天氣情況下提醒孩子盡量留在家中或其他安全場所。

　　⑦若遇洪災，先到屋頂暫避，并用繩子或被單等物品將身體與樹木等安全固定物相連。等到達相對安全之地，應立刻發出求救信號，爭取及時被營救。

　　⑧若遇到雷雨天氣，請拔掉插頭，關上電源，不到易觸電的場所活動；不到大樹下等易遭雷擊的危險處躲雨，避免雷擊。

　　⑨雨后山區易發生崩塌、滑坡等地質災害，請盡量避免或減少到山區出行。

　　高溫中暑要警惕

　　①孩子在中暑前都會有一些先兆癥狀，比如：皮膚起紅疹，也就是我們常說的痱子；頭暈胸悶、惡心嘔吐、四肢肌肉酸痛……若不及時處理，可能會導致中暑。

　　②輕度中暑：孩子會出現頭暈、頭疼、面色潮紅、口渴、大量出汗、全身乏力、心悸、脈搏快速、注意力不集中、動作不協調等癥狀。

　　③重度中暑：包括熱痙攣、熱衰竭和熱射病，大部分都伴有體溫明顯升高的癥狀。

　　不同中暑情況可以這樣處理

　　①熱疹，又稱痱子，是一種在炎熱、潮濕的天氣里大量出汗而引起的皮膚刺激。它可以發生于任何年齡，但常見于少年兒童，這種皮疹在肌膚涼爽后不久可自行消失。

　　怎樣識別：痱子看起來像一個紅色的丘疹，常出現在脖子、上胸部、腹股溝和肘折處等。

　　怎樣處理：熱疹最好的處理方法是提供一個涼爽、濕度小的環境，保持患處干燥。熱疹的治療很簡單，通常并不需要去醫院接受專業的救助。

　　②曬傷。人們應盡量避免曬傷。雖然曬傷引起的不適通常很輕微，一般一周以后可自行緩解，但它仍然是一種對皮膚的傷害。嚴重的曬傷需要到醫院進行醫治。

　　怎樣識別：皮膚變紅，感到疼痛，暴曬后溫度異常升高。

　　怎樣處理：如果未滿1周歲或出現發熱、水泡或嚴重疼痛的癥狀，要咨詢專業的醫生。

　　在處理曬傷的皮膚時，應記住以下要點：

　　▲避免反復日曬。

　　▲曬傷的地方請冷敷，或浸泡在涼水中。

　　▲在曬傷的地方涂抹保濕乳液，不要使用霜、軟膏等質地過于濃稠的護膚品。

　　▲不要擠破水泡。

　　③熱痙攣。通常發生在人進行劇烈運動且大量出汗時，使人身體中的鹽分和水分隨汗液一同流失。肌肉中的含鹽量低可能是造成熱痙攣的原因。此外，熱痙攣也可能是熱衰竭的一種表現。

　　怎樣識別：四肢、腹部等大肌肉群的痛性痙攣，體溫可能會升高，一般不超過40-℃。

　　怎樣處理：轉移至涼爽通風的地方，補充液體的同時，給予肌肉拉伸及按摩。