隨著休業(yè)儀式的結(jié)束，我市中小學(xué)生陸續(xù)進入假期模式，不少家長的焦慮隨之而來。擔(dān)心孩子如“放羊”般懶散度日、“脫韁野馬”般肆意玩鬧、沉浸于做游戲里的“王者”……于是，暑假作業(yè)、閱讀計劃、出游規(guī)劃、體育鍛煉……滿滿當(dāng)當(dāng)?shù)囊?guī)劃緊密跟上，只為讓孩子的暑假生活變得豐富而有意義。

　　那么，暑假生活如何安排才合理？隨著親子相處時間大大增加，難免會因愛而“雞飛狗跳”，這些棘手的問題又該如何解決？讓我們聽聽家長和老師怎么說。

　　勞逸結(jié)合

　　做有溫度、有反饋的家長

　　市民金利群的女兒即將升入小學(xué)六年級，兒子即將升入小學(xué)二年級。對于暑假規(guī)劃，金利群認(rèn)為，孩子們剛剛結(jié)束一個學(xué)期的忙碌學(xué)習(xí)，應(yīng)該適當(dāng)放松下。因此，暑假她不會給孩子們安排高強度的學(xué)習(xí)，也不打算把孩子們送到全托機構(gòu)。在她看來，親身陪伴的方式更能對孩子的暑期生活“知根知底”。

　　“我從女兒一年級開始就利用寒暑假鍛煉她的自主學(xué)習(xí)、自我管理能力。”金利群坦言，放假之初，首先應(yīng)該聽聽孩子的意見，再和孩子一起制定暑假規(guī)劃，重點將查漏補缺、閱讀、外出旅游、運動等內(nèi)容規(guī)劃到暑假生活中。

　　她計劃用1至2周時間，結(jié)合暑假作業(yè)和以往錯題，給孩子們復(fù)習(xí)功課并查漏補缺，鞏固知識點。暑假正是閱讀的好時期，因此，閱讀將貫穿孩子們的暑假生活。除增加閱讀量外，她還將引導(dǎo)孩子們進行系統(tǒng)閱讀，通過時間軸的方式讓孩子對歷史有粗淺的了解。此外，暑假期間，她計劃帶孩子出去游玩，讓他們多多領(lǐng)略自然、山水美景，開拓視野。運動也是孩子們暑假生活中不可或缺的一項內(nèi)容，籃球、跳舞、跳繩等，計劃每天堅持運動2個小時左右。

　　“我們的暑假規(guī)劃是動態(tài)的，不是一成不變的。”金利群坦言，要做個有溫度、有反饋的家長，多關(guān)注孩子的參與過程、完成質(zhì)量，及時給予肯定、獎勵等，讓孩子始終處于積極的狀態(tài)。

　　當(dāng)然，家中有兩個孩子，難免會產(chǎn)生矛盾，金利群認(rèn)為，家長要引導(dǎo)孩子們正確認(rèn)識彼此間的關(guān)系，雙方是玩伴、隊友，也是彼此暑假生活的好搭檔。

　　張弛有度

　　把握大方向、預(yù)留好空間

　　“暑假可以放松，但不能‘躺平’，要多培養(yǎng)自覺與自律習(xí)慣。”桐鄉(xiāng)六中教育集團振東中學(xué)806班班主任高麗是個非常細心的老師，每學(xué)期班級休業(yè)儀式那天，她都會和學(xué)生們“嘮叨”暑假生活的注意事項。她會關(guān)注學(xué)生的暑假生活，將班級里自律學(xué)生暑期生活分享給其他學(xué)生，引導(dǎo)大家過一個張弛有度的暑假。

　　那么，暑假生活如何提前規(guī)劃？高麗建議，要將安全教育、運動、學(xué)習(xí)、興趣愛好、閱讀、家務(wù)等內(nèi)容以任務(wù)清單的形式融入暑假規(guī)劃，讓孩子自主安排每天的生活。

　　暑假是開啟閱讀的好時機，除語文教材建議的閱讀書籍外，學(xué)生可趁暑假廣泛閱讀，不局限于人文、歷史、科技以及經(jīng)典名著等，也可通過觀看優(yōu)質(zhì)紀(jì)錄片，走進博物館、大自然等不同形式，增加知識儲備。

　　“暑假的安全問題不容忽視，特別是孩子單獨外出時間，家長一定要提前了解孩子去哪里、做什么、和誰同行、幾點回家等信息。”高麗認(rèn)為，家長要了解孩子的內(nèi)心想法、喜好，若孩子的想法合理，家長要多支持，讓孩子從中感受到理解與關(guān)愛。

　　“暑假原本應(yīng)該是增進親子關(guān)系的時期，但往往事與愿違。”市教育局心理健康教研員張國娣建議，家長在制定暑期規(guī)劃時要給孩子把好大方向、預(yù)留好空間，多陪伴孩子做一些有意義的事情，讓孩子在學(xué)習(xí)、運動、娛樂中豐富暑假生活。針對青春期的孩子，家長要學(xué)會傾聽他們的心聲，做好提前“預(yù)約”，共同協(xié)商制定假期規(guī)劃。

　　張國娣也提醒家長，暑假不是“第三學(xué)期”，要接納假期的放松模式，學(xué)會適當(dāng)放低對孩子的要求，營造良好的家庭氛圍，建立更融洽的親子關(guān)系。