市民沈女士家女兒上小學三年級，孩子各方面表現都不錯，唯獨有一個壞習慣——喜歡咬指甲。“女兒平常在家寫作業，寫著作業就開始咬指甲，指甲比一般人明顯要短很多。”沈女士和女兒交流過這件事，但效果微乎其微，說得多了，女兒連手都不讓她看了。

　　說起咬指甲這件事，嘉興市家庭教育指導教師、桐鄉第七中學教師唐慧娟也遇到過有類似行為的學生小A（化名）。在唐慧娟眼里，小A媽媽很關注小A的成績，總希望小A能考個滿意的分數。為了解決小A咬指甲的事，小A媽媽也想過辦法，比如涂指甲油、言語勸導等，但都沒什么效果。“小A的咬指甲行為其實是內心焦慮所致，希望能達到父母的期望值。”唐慧娟說。

　　唐慧娟建議家長對孩子不要有過高的要求，特別要破除“唯分數論”的觀念。“對于孩子的學習問題，家長要有長遠的眼光，全面看待孩子，不要只盯著分數，要注重對孩子內在的培養。”唐慧娟說，孩子遇到困難或者學習壓力大時，家長可以帶著孩子做些肌肉放松、呼吸放松等練習，也可以適當運動，比如跑步、打球等。

　　對于孩子咬指甲，桐鄉市第一人民醫院精神衛生科主治醫師秦玲表示，一般來說，孩子內心緊張、壓力大，日常會通過咬指甲來自我安慰。

　　“家長不要過度關注孩子，也不要在公共場合指責孩子，不然情況只會越來越嚴重。”秦玲表示，焦慮的孩子背后有焦慮的家長，在溝通交流中，家長的焦慮會潛移默化轉移到孩子身上。

　　“家長若要干預，可先觀察作詳細記錄，找出原因之后，再采取相應的舉措。”秦玲說，這樣的效果比盲目干預好，也更能明白孩子行為產生的原因。